I si la teràpia basada en la natura pogués complir els mateixos estàndards rigorosos que els tractaments de salut mental pública?
Amb una configuració que, fins ara, és única en el camp, aquest treball reflecteix una ambició de llarga data de construir una base de recerca sòlida en l'àrea de NBI/NBT, i no menys important, per estar a l'altura dels altíssims estàndards de "tractaments" en salut mental pública.
Compartim idees de Petra Ellora Cau Wetterholm, psicòloga clínica i directora general de l'Institut Scandinau de Natura i Terapèutica (SNFTI), i una de les nostres valuoses sòcies de GreenME.
NBST: Teràpia d'estrès basada en la natura
Al centre d'aquest treball hi ha un programa de Teràpia Forestal manualitzat de 12 setmanes que actualment està investigant l'equip suec GreenME mitjançant un disseny d'ECA.
«És un dels pocs programes internacionals, estructurats i detallats disponibles, basat en formats anteriors de 6 i 8 setmanes», assenyala Petra.
Més enllà del disseny del programa, encara hi ha un repte més ampli. Petra destaca "una bretxa en la comunicació i els 'sabers fer' que hem de superar a la societat", i emfatitza la importància de posar en relleu aquesta experiència, sobretot perquè compleix els estàndards requerits en salut mental pública.
Aquest enfocament estructurat és clau per canviar les percepcionsA través de mètodes clars, descripcions de processos i una base teòrica sòlida, la teràpia basada en la natura està anant més enllà del que ella anomena els "quarts esponjosos". En canvi, es reconeix cada cop més com "un esforç sincer per oferir una intervenció complementària valuosa en benefici de les persones i de la natura".
Ecoteràpia forestal
Durant l'última dècada, Petra ha desenvolupat la Teràpia Ecoforestal , una metodologia basada en una base científica sòlida i recolzada per models específics de processos i habilitats. Aquests es reuneixen sota un marc: SHIFT MAP
Novetat
Una característica distintiva de les intervencions de la NBST rau en la seva aplicacióGuies de Teràpia Forestal especialment formats i certificats dirigeixen les mateixes intervencions manualitzades en diversos entorns, des d'entorns urbans fins a periurbans, sota supervisió setmanal estandarditzada. Tots els guies passen per un procés de formació i certificació de sis mesos dirigit personalment per Petra, la qual cosa garanteix la coherència i la qualitat entre els grups.
Recerca científica
La metodologia i els programes ja han estat avaluats científicament, mostrant resultats significatius: millora del benestar i reducció dels símptomes d'estrès, depressió i ansietat. Cal destacar que la investigació també destaca un impacte més ampli: una major connexió amb la natura es correlaciona amb una major voluntat de protegir-la.
Com diu Petra
«Aquesta manera de passar temps a la natura connecta la salut interior i exterior, vinculant el benestar personal amb la sostenibilitat».