Tänk om naturbaserad terapi kunde uppfylla samma rigorösa standarder som offentliga psykiatriska behandlingar?
Med en uppbyggnad som hittills är unik inom området, återspeglar detta arbete en långvarig ambition att bygga en solid forskningsgrund inom NBI/NBT-området, inte minst för att mäta sig med de mycket höga standarderna för "behandlingar" inom folkpsykiatrin.
Vi delar insikter från Petra Ellora Cau Wetterholm, klinisk psykolog och VD för Scandinavian Nature and Therapy Institute (SNFTI), och en av våra värdefulla GreenME-partners.
NBST: Naturbaserad stressterapi
Kärnan i detta arbete är ett 12-veckors, manualiserat skogsterapiprogram som för närvarande undersöks av det svenska GreenME-teamet genom en RCT-design.
”Det är ett av få internationella, strukturerade och detaljerade program som finns tillgängliga, och bygger på tidigare 6- och 8-veckorsformat” – konstaterar Petra.
Utöver programdesignen kvarstår en bredare utmaning. Petra lyfter fram ”en brist i kommunikation och 'kunskap' som vi behöver överbrygga i samhället”, och betonar vikten av att lyfta fram denna expertis, särskilt eftersom den uppfyller de krav som ställs inom folkhälsa.
Detta strukturerade tillvägagångssätt är nyckeln till att förändra uppfattningarGenom tydliga metoder, processbeskrivningar och en fast teoretisk grund går naturbaserad terapi bortom det hon kallar de "fluffiga" kvarteren. Istället erkänns den alltmer som "en uppriktig ansträngning att erbjuda en värdefull kompletterande intervention till förmån för både människor och natur".
Ekoskogsterapi
Under det senaste årtiondet, Petra har utvecklat Eco Forest Therapy , en metodologi som bygger på en solid vetenskaplig grund och stöds av specifika process- och kompetensmodeller. Dessa samlas under ett ramverk: SHIFT MAP
Novelty
Ett utmärkande drag hos NBST-insatserna ligger i hur de levererasSpecialutbildade och certifierade skogsterapiguider leder samma manuella interventioner i olika miljöer, från urbana till periurbana miljöer, under standardiserad veckovis handledning. Alla guider genomgår en sex månader lång utbildnings- och certifieringsprocess som leds personligen av Petra, vilket säkerställer konsekvens och kvalitet i alla grupper.
Vetenskaplig forskning
Metodiken och programmen har redan utvärderats vetenskapligt och visat betydande resultat: förbättrat välbefinnande och minskade symtom på stress, depression och ångest. Forskningen belyser också en bredare effekt, ökad naturgemenskap korrelerar med en större vilja att skydda naturen.
Som Petra uttrycker det
”Det här sättet att tillbringa tid i naturen förenar inre och yttre hälsa, och kopplar samman personligt välbefinnande med hållbarhet.”